Darm mit Plan – meine Begleitung bei Reizdarm & SIBO
Die 6 Monate-Intensivbegleitung für Frauen mit Reizdarm, SIBO und chronischen Darmbeschwerden
Erhalte mit DARM MIT PLAN endlich den klaren, strukturierten Weg an die Hand, der die wahre Ursache deines Reizdarms und deines SIBO aufdeckt und Schritt für Schritt löst, damit du nach 6 Monaten wieder spontan essen gehen, ohne Angst reisen und deinen Alltag leben kannst, statt ihn um Beschwerden, Pläne und 55 Supplements am Tag herumzubauen.
Stell dir vor…
Du gehst spontan mit Freunden essen, ohne vorher schon im Internet die Speisekarte des Restaurants zu analysieren.
Du planst einen Ausflug, ohne zu überlegen, wo die nächste Toilette ist.
Du ziehst morgens an, worauf du Lust hast, statt zu hoffen, dass dein Bauch heute mitspielt und deine Klamotten nach dem Essen unangenehm drücken.
Du verbringst deinen Alltag, ohne diese ständige Anspannung, weil du nicht weißt, wie du deinen Blähbauch und diesen Druck endlich loswerden kannst.
Um es kurz zu machen: Stell dir einfach mal vor, du könntest deinem Körper wieder vertrauen.
Doch aktuell sieht deine Realität so aus:
- Du hast nahezu alles ausprobiert.
- Du hast Lebensmittel gestrichen.
- Du hast Darmkuren gemacht.
- Du hast Supplements gekauft.
- Du hast unzählige Empfehlungen von Ärzten, Therapeuten und Tipps aus Büchern, Podcasts und Social Media befolgt.
Und trotzdem stellst du dir immer noch dieselben Fragen:
- Warum sehe ich nach dem Essen aus, als wäre ich im 6. Monat schwanger?
- Warum hilft nichts dauerhaft und warum drehe ich mich im Kreis?
- Was übersehe ich?
- Was soll ich als Nächstes tun?
- Soll ich noch strenger mit mir sein?
- Und warum sagt jeder etwas anderes?
Wenn Du unter einem Reizdarmsyndrom leidest oder bereits eine SIBO Diagnose hast, hast du meist kein Wissensproblem.
Du hast ein Orientierungsproblem.
Zu viele Informationen.
Zu viele widersprüchliche Tipps.
Und niemand, der dir zeigt:
- welche Ursachen hinter deinem Blähbauch und den Verdauungsproblemen stecken
- was ihre Auslöser, Treiber und Trigger sind
- welche Schritte individuell für dich Sinn machen
- und vor allem in welcher Reihenfolge
- was du in Akutsituationen tun kannst
- was in deinen Notfallkoffer auf Reisen gehört
- wie du Rückfälle vermeidest und was du tust, wenn es doch passiert
Genau deshalb drehst du dich schon so lange im Kreis.
Obwohl du diszipliniert bist und dir so viel Mühe gibst.
Wass dir fehlt ist ein klarer therapeutischer Weg.
Die gute Nachricht: Du bist nicht allein. Die noch bessere Nachricht: Dein Leben könnte sich schon bald um 180° drehen…
Aus diesem Grund habe ich „Darm mit Plan“ entwickelt.
Meine intensive 6-monatige Begleitung für Frauen mit Reizdarm, SIBO und chronischen Darmbeschwerden.
Gemeinsam analysieren wir deine Situation, identifizieren die relevanten Ursachen und entwickeln einen individuellen Therapiepfad, der auf deine Beschwerden, deine Vorgeschichte und deine Befunde abgestimmt ist.
Dabei geht es nicht darum, die nächste Darmkur auszuprobieren.
Es geht darum, die richtigen Maßnahmen zur richtigen Zeit für deinen individuellen Körper umzusetzen.
Was wir gemeinsam erreichen wollen:
Wir arbeiten Schritt für Schritt daran,
- dein Verdauungssystem zu stabilisieren
- deine Auslöser, Treiber und Trigger zu finden
- dein Immunsystem zu entlasten
- die Grundlagen für langfristige Darmgesundheit zu schaffen
- und deinen Beschwerden langfristig weniger Raum in deinem Alltag zu geben
- Rückfälle vorzubeugen
Damit sich dein Leben nicht länger um deinen Bauch drehen muss.
Denn irgendwann geht es nicht mehr nur um Blähbauch, Durchfall, Verstopfung oder Reizdarm.
Es geht darum darum, wie viel Raum all diese Beschwerden inzwischen in deinem Leben einnehmen.
Wie oft du an Essen und Lebensmittelverbote denkst.
Wie oft du auf deinen Bauch achtest.
Wie oft du Verabredungen und Termine an deine Verdauung anpasst.
Wie oft du dir Sorgen machst, wann und wie stark dein Blähbauch diesmal sein wird, ob du es rechtzeitig zur Toilette schaffst oder wann du endlich wieder gehen kannst.
Mein Ziel ist nicht, dass du mehr über deinen Darm weißt.
Mein Ziel ist, dass dein Bauch weniger Platz in deinem Leben einnimmt.
Ganz individuell für Dich
Für wen meine Reizdarm & SIBO Begleitung genau das Richtige ist
Die Reizdarm & SIBO Begleitung eignet sich besonders für Menschen, die unter verschiedenen Symptomen wie Bauchschmerzen, Blähungen, Blähbauch, Unwohlsein, unregelmäßigem Stuhlgang oder einer generell geschwächten Immunabwehr leiden. Wenn du dich häufig müde oder energielos fühlst oder unter Stress und emotionaler Belastung leidest, kann die Optimierung deiner Darmflora einen positiven Einfluss auf dein Wohlbefinden haben. Diese individuelle Herangehensweise unterstützt nicht nur die Verdauung, sondern fördert auch die allgemeine Gesundheit, Vitalität und Lebensqualität.
Ich biete dir keine Lösung von der Stange, sondern eine individuelle Begleitung, die hinschaut, mitdenkt und nachfragt.
Übrigens: Du musst nicht in die Praxis kommen. Alles läuft bequem und persönlich per Zoom – ganz egal, ob Du in Deutschland, Österreich oder der Schweiz wohnst. Wenn Du aus der Nähe bist und den direkten Kontakt bevorzugst, bist du auch in der Praxis natürlich herzlich willkommen.
So läuft unser Zusammenarbeit ab
Gründliche Anamnese – der Startpunkt
In einem persönlichen Gespräch in meiner Praxis oder per Zoom sprechen wir über deine Beschwerden, deine Gesundheitshistorie und deine Ziele. Ich nehme mir Zeit, um genau zu verstehen, was bei dir los ist. Die Basis für dieses Gespräch bildet dein ausgefüllter Patientenfragebogen. Du kannst ihn hier herunterladen.
Auswahl der passenden Diagnostik
Auf Basis der Anamnese wähle ich den für dich passenden Stuhltest bzw. SIBO-Atemgastest aus, individuell auf deine Beschwerden abgestimmt. Bei Bedarf ergänzen wir spezielle Parameter wie Histamin, Gluten oder Parasiten.
Test-Kit bequem nach Hause
Das Labor schickt dir das Test-Kit direkt zu. Du nimmst die Probe ganz einfach und hygienisch zu Hause und sendest sie per Post ins Labor. Alles ist genau erklärt und absolut unkompliziert.
Analyse im spezialisierten Labor
Deine Probe wird im Labor umfassend untersucht, je nach Test z. B. auf Darmflora, Entzündungsmarker, Pilzbelastung, Schleimhautstatus, Verdauungsrückstände und mehr. Die Diagnostik ist nicht im Preis inbegriffen. Die Laborkosten für eine Stuhlanalyse liegen zwischen 150 und 220 EUR einen Atemgasttest liegt bei 60 bis 100 EUR
Detaillierte Auswertung & Therapiepfad
Sobald die Ergebnisse vorliegen, werte ich deinen Befund gründlich aus und entwickle ein ganz individuellen Therapiepfad für dich – kein Schema F, sondern ein Plan, der zu dir passt.
Ausführliche Befundbesprechung
Im persönlichen Gespräch (in der Praxis oder per Zoom) erkläre ich dir deine Laborwerte verständlich, damit du wirklich verstehst, was in deinem Darm los ist und wie wir gezielt daran arbeiten.
Ernährung & gezielte Unterstützung
Du bekommst konkrete Empfehlungen zu Ernährung, Mikronährstoffen, pflanzlicher Unterstützung und sanftem Darmaufbau, genau abgestimmt auf deine Analyse und deine Lebenssituation.
Zeit für Veränderung
Jetzt setzt du das Konzept Schritt für Schritt um. Ich begleite dich dabei und bin bei Fragen für dich da. Viele berichten schon nach wenigen Wochen von mehr Energie, besserer Verdauung und klarerem Kopf.
Kontrolle & Feinjustierung (optional)
Je nach Ausgangsbefund kann eine Kontrollanalyse sinnvoll sein. So sehen wir, ob die Maßnahmen greifen oder ob wir etwas nachjustieren sollten.
Persönliche Begleitung – mit Klarheit & Struktur
Du bekommst bei mir keine Therapie von der Stange, sondern eine fundierte, persönliche Begleitung.
Das ist für dich, wenn …
- du trotz zahlreicher Versuche und Tipps nicht weiterkommst
- du das Gefühl hast, alles schon ausprobiert zu haben
- du ständig widersprüchliche Empfehlungen erhältst
- du dir einen klaren roten Faden wünschst
- du endlich verstehen möchtest, was dein Körper braucht
- du bereit bist, die Ursachen deiner Beschwerden systematisch anzugehen
Das erhältst du
- Ausführliche Anamnese
- Analyse deiner Beschwerden und Vorgeschichte
- Auswahl geeigneter Diagnostik wie Stuhlanalyse und Atemgastest (die Diagnostik ist nicht im Preis inbegriffen. Die Laborkosten für eine Stuhlanalyse liegen zwischen 150 und 220 EUR einen Atemgasttest liegt bei 60 bis 100 EUR
- Individuelle Befundauswertung
- Persönlicher Therapie- und Umsetzungsplan
- Regelmäßige Feedback- und Anpassungsgespräche
- Persönliche Begleitung über 6 Monate
- 12 Zoom-Calls
- Direkten Support zwischen den Terminen per E-Mail
- Strategien zur langfristigen Stabilisierung und Rückfallprävention
Die Wahrheit ist:
Der Preis für weitere Monate voller Unsicherheit, widersprüchlicher Empfehlungen, neuer Darmkuren und ständiger Fehlversuche ist häufig deutlich höher als die Investition in einen klaren therapeutischen Weg.
Wenn du aufhören möchtest, ständig nach der nächsten Lösung zu suchen und stattdessen gemeinsam mit mir einen individuellen Weg für deinen Darm entwickeln möchtest, dann sichere dir jetzt einen von nur 3 Plätzen.
Bewirb dich jetzt auf die Darm mit Plan Intensivbegleitung.
Deine Investition: 357 € pro Monat*
*Die Laufzeit beträgt 6 Monate
Häufig gestellte Fragen
Du hast noch Fragen? Kein Problem – hier findest Du die Antworten auf die häufigsten Themen, die meine Patient:innen vorab beschäftigen. Und falls doch noch etwas offen bleibt: Schreib mir einfach, ich bin gern für Dich da!